Wsparcie indywidualne

 Jeżeli jest ci ciężko, przytłacza Cię sytuacja życiowa albo chcesz przegadać coś konkretnego ze specjalistą, zapisz się na konsultację. Oferuję tyle spotkań, ile będzie potrzeba. Możemy skupić się na jednym temacie albo zajmować wieloma równolegle. 

Pracuję przede wszystkim w obszarach takich jak:

ogólne wsparcie psychologiczne

budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości, wsparcie w sytuacjach doświadczenia mobbingu, obniżonego nastroju i innych trudności

pomoc w kryzysie

tworzenie sieci wsparcia, tworzenie planu działania, doraźna pomoc psychologiczna w sytuacjach takich jak utrata domu, doświadczenie przemocy, myśli samobójcze

pomoc osobom LGBT+

wsparcie przy coming oucie, rozmowy o związkach, rodzinie i odkrywaniu siebie, wsparcie w sytuacji doświadczania stresu mniejszościowego, minimalizowanie dysforii płciowej

pomoc w wyjściu z depresji

pomoc w szukaniu rozwiązań, wzmocnienie poczucia własnej wartości, poprawa samopoczucia, nieoceniające wsparcie

sesje dla par

wsparcie w trudnościach, zdrowej komunikacji, poprawie satysfakcji ze związku
(niezależnie od płci osób, związki monogamiczne, związki poliamoryczne także)

Jeżeli potrzebujesz pomocy na cito, zaznacz to, zapisując się na wizytę.

Konsultacja (1 sesja) online kosztuje u mnie 100 zł (50min)
Konsultacja (1 sesja) dla par kosztuje 200 zł (50 min).

Konsultacja (1 sesja)  stacjonarna kosztuje 200 zł (50 min). Spotkania stacjonarne odbywają się w Warszawie na ul. Ptasiej (Śródmieście, okolice Metro Świętokrzyska).
Konsultacja  stacjonarna (1 sesja) dla par kosztuje 300 zł (50 min).

Co miesiąc oferuję także pulę miejsc na indywidualne konsultacje niskopłatne online w cenie  50 zł za spotkanie. 

Aby umówić się na wizytę, napisz e-mail na adres: ivostepniak@gmail.com lub wyślij wiadomość przez formularz kontaktowy poniżej.